弹吉他有益身心的原因发布时间：2019-09-09

无论压力来自何方，它都会累积起来，并对你生活的方方面面产生负面影响，人们有很多方法来应对压力，与知己倾诉心事、锻炼身体和冥想只是缓解焦虑的几种方法，今天小编将带大家去了解弹吉他有益身心的原因。

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更多人选择弹吉他到底是为了什么发布时间：2019-09-02

音乐训练具有增强和建立大脑联系的惊人能力，弹吉他对身体、情感和大脑健康都有很大的好处，人们早就知道音乐模式和大脑模式之间有联系，学习如何演奏乐器，如吉他，可以显著改善大脑，接下来小编将去介绍更多人选择弹吉他到底是为了什么。

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弹吉他可以减轻疼痛发布时间：2019-08-27

弹吉他常见的健康好处之一就是它能减轻疼痛,这些深情的音调确实能减轻你的痛苦，让人感觉很舒心，弹吉他也可以帮助你缓解心里的不安。

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经常弹吉他对我们大脑带来的影响发布时间：2019-08-20

首先在我们弹吉他的好处清单上，压力缓解是主要的，研究表明，演奏乐器可以减轻身体的压力，体内的压力释放会使身心更加健康，今天小编将去介绍经常弹吉他对我们大脑带来的影响。

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弹吉他对你心理健康的影响发布时间：2019-08-06

我们把弹吉他看作是一种思想逃避，一种在个人和他们忙碌的头脑之间创造空间的方式，吉他演奏在其他方面也有利于你的整体幸福感和心理健康，包括帮助你培养更大的个人成就感。

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学习弹吉他的意义何在发布时间：2019-08-01

你可能没有意识到，但花在提高吉他技巧上的时间也可能有助于保持心脏健康，一项研究表明，听音乐有助于人们在心脏病发作后更快地康复，而其他研究表明，每天至少练习100分钟有助于降低心率和血压。

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